Sinh lý tuổi già

Trong các công việc của cuộc đời này thì làm người là khó nhất rồi, khỏi bàn. Trong các chuẩn mực làm người thì làm con thuộc hàng khó nhất. Phải, ai cũng có thể tự nhận mình hiếu thảo, nhưng ai cũng hiểu, với cái xã hội đang ngày một nóng lên và thế giới hóa phát triển mạnh mẽ, guồng quay của cuộc sống, công việc và học tập thì làm một đứa con có hiếu là 1 công việc không phải thuận tiện thực hiện.

Tuy nhiên, có một điều ai cũng có thể làm được, ai cũng nên làm và rất đáng để làm, đó là trò chuyện với mẹ khi bà bước sang tuổi 50.

Nguồn cơn của đề xuất này là sự trảo đổi về hormon của người phụ nữ lúc ở tuổi 50. Một trong những nguyên nhân chính là do lượng oestrogen giảm xuống thấp đáng kể khiến cho người phụ nữ có rất nhiều sự trảo đổi về mặt tâm lý và sinh lý. Thay đổi vào mặt sinh lý dẫn tới việc người phụ nữ có thể mắc phải 1 số bệnh về tim mạch, xương, nội tiết..., có thể có biểu hiện của hội chứng tiền mãn kinh, mãn kinh.

Tuy nhiên, 1 sự đánh tráo khác mà nhiều lúc bác sĩ không thể quan sát được, không thể tác động được nhiều, đó là sự trảo đổi vào mặt tâm lý. Ở giai đoạn 50 - 55, người phụ nữ sẽ có nhiều nguy cơ rơi về tình trạng stress tâm lý:

- Trước hết là sự thay đổi hormon cũng có thể dẫn tới tình trạng stress tâm lý này, bởi người phụ nữ do nhận ra sự thay đổi của cơ thể mình, cảm thấy mình già đi, mặc cảm với bề ngoài của mình => stress.

- Sức lao động giảm cũng có thể khiến người phụ nữ tự ti và thường có sự đề phòng, phản ứng lại với những lời chê bai, trách móc trong công việc, áp lực từ các đồng nghiệp cũng tăng, phải chuẩn bị tâm lý cho nghỉ hưu => stress.

- Sức khỏe giảm sút, phát hiện thêm bệnh tật, phải uống thuốc thường xuyên hơn => stress.

- Lo lắng cho con cái: tại tuổi này, con cái thường bắt đầu trưởng thành và lập nghiệp, thường có tâm lý lo lắng chưa biết con mình sẽ thế nào, có ổn định công việc hay không, ổn định gia đình không... => stress.

Nếu bạn là 1 người con và có mẹ Tiến hành bước vào tuổi 50, hãy quan tâm quan sát mẹ mình 1 chút. Nếu thấy mẹ có biểu hiện u sầu, buồn bã, mắt trùng xuống, đuôi mắt có nếp nhăn hoặc hay cằn nhằn, hay cáu gắt, bực bội, thấy da mặt mẹ khang khác, làm những công việc bình thường lại có vẻ mệt nhọc, thậm chí thấy mẹ khóc, bạn hãy trở nên một người bạn của mẹ. Trước hết, nên lựa thời điểm thích hợp để nói chuyện với mẹ, xem là cụ thể có gì xảy ra với mẹ thế? Thường sẽ là những câu chuyện vu vơ hoặc có cụ thể nhưng đôi khi bạn cảm thấy: “Ôi giời ơi, thế mà mẹ cũng lo!”. Đừng nói như vậy, hãy chịu khó lắng nghe, cố gắng hiểu câu chuyện. Quan trọng đặc biệt hiểu. Mẹ bạn cũng chỉ cần bạn hiểu thôi. Sau đó, nếu như bạn là người chín chắn, trưởng thành thì có thể đưa ra quan điểm, lời khuyên. Đừng ngần ngại nói chuyện, vì tại tuổi này, mẹ bạn rất khó tâm sự với người cùng tuổi, ít lúc tâm sự được với chồng.

Nếu bạn là con trai (đàn ông), cũng đừng ngần ngại làm một công việc mà tưởng như duy nhất những đứa con nữ giới mới làm. Bạn trò chuyện với mẹ bạn tương tự vừa giúp giải tỏa được vấn đề tâm lý, vừa chứng minh cho bà thấy mình đã trưởng thành và bà có thể yên tâm.

Việc đơn thuần là trò chuyện và lắng nghe mẹ trò chuyện ở tuổi 50 sẽ giúp cho mẹ bạn trẻ hơn và khỏe hơn. Chia sẻ.

BS. Quỳnh Anh

Read More

6 dấu hiệu nàng giỏi “chuyện ấy”

Dưới đây là 6 nhân tố cấp thiết bật mí đó có phải cô gái nhiều “kinh nghiệm” hay không.

1. Nàng có bước đi gợi cảm

Điều đó trình bày nàng là người tự tin. “Sự tự tin rất quyến rũ, và nếu như 1 cô gái tự tin trong nhiều lĩnh vực khác thì nhiều khả năng cô ấy cũng sẽ rất tự tin trong phòng ngủ” – nhà tình dục học Jessica O’Reilly, tác kém chất lượng của cuốn Hot sex tips, Trick and licks, bật mí. Chính bạn cũng có thể giúp cô ấy nâng cao thêm tự tin bằng những lời khen ngợi khiến cô ấy tha hồ và khuyến khích cô ấy phát triển thành một người tình nhiệt huyết, quyết đoán.

2. Nàng thích cocktails

Hãy để ý xem lúc hẹn hò với bạn, nàng gọi 1 ly vang đỏ Pilot Noir hay 1 ly Cocktail Martini. Một nghiên cứu gần đây từ Mindset Media cho thấy những người uống rượu có xu hướng không thích mạo hiểm và ít có khả năng chấp nhận rủi ro; trong khi đó những người uống cocktail rất có trách nhiệm và độc lập. Và 1 kết luận không quá kinh ngạc khác: những người uống tequila thường rất phóng khoáng, hòa đồng, dễ chịu. Họ có nhiều khả năng mang đến một đời sống tình dục chất lượng cho các quý ông.

3. Nàng thích ăn (và ăn chậm)

“Một người phụ nữ thích thú với bữa ăn của mình và dành thời gian thưởng thức hương vị của những món ăn thường đánh giá cao niềm vui của chuyện ân ái” – O’ Reilly cho biết. Và thời gian dành cho thực phẩm của nàng có tỉ lệ thuận với thời gian dành cho chuyện chăn gối không? Một số chuyên gia nói rằng “Có”, nhưng theo O’ Reilly, điều này còn tùy thuộc vào bạn – người tình của nàng và những gì bạn có trong “thực đơn”.

4. Hương vị kem nàng yêu thích

Liệu có mối liên hệ nào giữa món tủ với khả năng sex của nàng? Alan Hirsch, bác sỹ, nhà thần kinh học và giám đốc của Trung tâm nghiên cứu điều trị khứu giác và vị giác tại Chicago, đã tiến hành nghiên cứu 720 người độ tuổi từ 24 đến 59, để tìm hiểu về việc hương vị kem họ ham có ảnh hưởng như thế nào tới tính cách của họ. Trong lúc các hương vị khác tương ứng với những phẩm chất như tự trọng thấp hoặc bảo thủ, Hirsch tiếp nhân thấy những người ham vị cà phê có xu thế mạnh mẽ, gợi cảm và hơi lả lơi. Vì vậy, nếu như nàng gọi một que kem vị expresso, bạn hãy sẵn sàng cho một chuyến đi chơi đáng nhớ nhé!

5. Nàng biết giải phóng cơ thể

Không hề bất ngờ lúc các vận động viên thường rất nhiều năm kinh nghiệm “chuyện ấy”. Thể thao không chỉ mang lại sự quyết liệt, tăng cường thể lực, mà chúng ta còn học được cách nâng cao biểu cảm của cơ thể. Sức chịu đựng tốt hơn vào thể chất, sự linh hoạt và khỏe mạnh sẽ rất có ích trong bộ phận ngủ, giúp nàng có thể sáng tạo và thực hiện nhiều tư thế “yêu” tốt hơn.

6. Nàng có năng khiếu với “miệng”

Hãy chú ý đến cách người con gái hôn bạn, nó có thể hé lộ 1 vài gợi ý về phong cách làm tình của nàng, vì nó sẽ liên quan tới các “hoạt động bằng miệng” khác. Nếu cô ấy có thể khiến bạn hưng phấn chỉ bằng việc hôn, bạn có quyền chờ đợi sự kích thích tại những khu vực nhạy cảm khác đến từ môi và lưỡi nàng. Nhưng cũng đừng câu hỏi ví dụ nụ hôn trước hết không hoàn hảo. Đôi khi sự căng thẳng sẽ khiến nàng bị gò bó, và nàng sẽ bộc lộ nhiều hơn lúc đã cảm thấy tha hồ bên cạnh bạn.

Còn ví dụ nàng có một nụ hôn nhẹ nhàng thì cũng chưa hẳn nàng là người bẽn lẽn trong bộ phận ngủ đâu nhé. Có thể hôm nay cô ấy là 1 “người phục tùng” dễ bảo, nhưng đến hôm sau nàng sẽ đánh tráo vị trí và trở thành người áp đảo trong cuộc ái ân của hai người.

K.Trâm

(Theo Men’s Fitness)

Read More

4 điều ở nàng khiến chàng `say như điếu đổ`

Có khi nào bạn nhìn về gương và tự hỏi mình rằng: `Tại sao người đàn ông của bạn lại dần chán ghét bạn, tại sao anh ấy lại ngoại tình hay tại sao các bạn lại chia tay`? Đó có lẽ luôn là những thắc mắc muôn thuở trong tình yêu, trong mối quan hệ giữa phụ nữ, đàn ông và là băn khoăn chưa bao giờ có lời giải đáp.

Đôi lúc, những người phụ nữ thường suy nghĩ rằng để giữ một mối quan hệ thì mình phải luôn xinh đẹp, phải luôn dịu dàng hay phải bốc lửa. Nhưng có một điều mà có lẽ không nhiều phụ nữ ngờ tới là trong 1 mối quan hệ, đàn ông luôn cần nhất 4 điều tại 1 người phụ nữ để giữ vững mối quan hệ của mình. Vậy đó là những điều gì?

Hãy là cô gái luôn thành thật với người đàn ông của bạn

Nếu bạn và người ấy đang trong một mối quan hệ nghiêm túc thì bạn đừng bao giờ chỉ lấy lòng của họ mà bỏ qua những suy nghĩ, những khó chịu của mình. Nếu lúc đó bạn đang bận rộn vì một bản báo cáo cần được nộp gấp về ngày mai mà anh ấy cứ rủ bạn đi chơi thì hãy nói thẳng với anh ấy rằng bạn đang bận và các bạn có thể hẹn vào 1 ngày khác. Hoặc ví dụ bạn đang có chuyện buồn bực, không vui, bạn không cần được luôn tỏ ra vui vẻ trước mặt anh ấy.

Đừng bao giờ lừa dối anh ấy bất kỳ điều gì

Hãy suy nghĩ đơn thuần là nếu anh ấy đang làm rối loạn tâm trí bạn hoặc làm phiền bạn, hãy đề nghị anh ấy dừng lại. Đôi khi, những yêu cầu đó có thể khiến anh ấy khó chịu hoặc tự ái ngay lúc đó nhưng nó sẽ luôn tốt cho mối quan hệ của bạn. Bởi đơn giản là không phải lúc nào bạn cũng có thể làm theo những yêu cầu của anh ấy, không phải lúc nào bạn cũng có thể cười trước mặt anh ấy. Tình yêu là sự chia sẻ và anh ấy cần biết những điều bạn không thích, những điều bạn thích, những lúc bạn buồn và cả những khi bạn bận rộn.

Hãy thành thật với chính mình

Đừng lo lắng rằng người khác sẽ đánh mức giá bạn như thế nào và càng đừng bao giờ lo lắng người đàn ông của bạn sẽ chán ghét bạn nếu như bạn là chính mình. Hãy nhớ rằng những cô nàng hay `giả nai`, `giả ngu` và `giả tạo` sẽ chỉ là chốn dừng chân trong một cuộc tình chớp nhoáng, chứ không phải là 1 mối quan hệ lâu dài.

Bạn có biết rằng đàn ông rất ganh tị với những người phụ nữ bởi chúng được khóc, được cười, được la hét tha hồ khi giận dữ không? Bởi đó là điều họ không thể làm, do đó, họ thích được nhìn người phụ nữ của họ được thỏa thích mô tả bản thân. Họ bị ấn tượng với những cô gái biết làm cho họ vui và làm chủ cuộc sống của chính mình.

Trước mặt anh ấy, bạn hãy là chính mình, dù có xấu xí hay yếu đuối

Mẫu phụ nữ có thể tự mình đưa ra quyết định, có những ước mơ, ý kiến riêng và dám phấn đấu vì lí tưởng của riêng mình luôn có một sức hấp dẫn kì lạ. Đàn ông đánh giá cao phụ nữ có tư duy độc lập và chủ động thay vì 1 cô gái khi nào cũng mong ngóng dựa dẫm và chờ đợi vào người bạn trai của mình để được hạnh phúc.

Vì vậy, hãy cứ là chính mình, dịu dàng, cá tính hay quyến rũ, điều đó không quan trọng, cần thiết đó là con người thật của bạn.

Hãy để họ, người đàn ông của bạn được là chính mình

Đàn ông luôn cần một cô bạn gái luôn tin tưởng, tạo cho họ không gian - thời gian riêng tư để họ được là chính mình. Họ muốn cô gái ấy có thể tiếp nhận họ dù trong bất kỳ hoàn cảnh nào, dù là khi họ đang cáu giận, bực tức hay đang đau buồn thì họ cũng luôn muốn bạn gái của họ nắm bắt điều đó. Hãy để họ luôn là chính họ, dù thất bại hay thành công.

Đừng bắt anh ấy phải thế này, thế khác theo ý bạn

Phụ nữ đừng bao giờ `cầm tù` đàn ông bằng một tình yêu cuồng nhiệt và sự để ý thái quá hoàn toàn có thể trở nên nguyên do khiến họ nảy sinh ý định kết thúc 1 mối quan hệ. Bởi vậy, đàn ông đặc biệt cần người con gái họ yêu tin tưởng tuyệt đối và cho họ không gian riêng.

Không ai là hoàn hảo, người yêu bạn cũng vậy. Thế nên đừng cố gắng trảo đổi anh ta, thậm chí là theo hướng rất tốt hơn. Nhận thức của con người tới từ bên trong. Nếu anh ta muốn trảo đổi tự khắc anh ta sẽ thay đổi. Đôi khi đàn ông còn cảm thấy bị sỉ nhục khi có ai đó cải thiện thay đổi mình.

Hãy biết cách giải phóng họ khỏi chính bản thân họ

Cũng giống như phụ nữ, đàn ông là một cá thể cực kỳ mâu thuẫn. Họ thích luôn được là chính mình, không thích bạn can thiệp quá nhiều về cuộc sống, tính cách cũng như công việc của họ. Họ không muốn phát triển thành một con người khác (như đã nói ở trên) nhưng họ lại đòi hỏi bạn phải quan tâm và biết góp ý với họ. Họ không muốn vì yêu họ mà bạn để mặc họ thích làm gì thì làm. Họ muốn bạn hãy nói với họ rằng họ sai lúc họ đang sai, muốn bạn giúp họ bước qua những sai lầm và tiếp tục. Họ cũng muốn bạn thẳng thắn với họ lúc họ đang dần phát triển thành ích kỷ và chất lượng kém dối.

Tình yêu chính là hai người tại bên nhau một cách chân thật nhất

Hãy nói với họ rằng không có ai là hoàn hảo, bạn và anh ấy cũng vậy. Chúng ta là con người và ai cũng có từng ít nhất 1 lần mắc sai lầm trong đời nhưng chúng ta biết trảo đổi và đi theo hướng tích cực hơn đó mới là điều quan trọng. Và lúc họ sai lầm, hãy ngồi xuống kế bên họ, lắng nghe họ và hãy cho họ hiểu rằng họ có thể chia sẻ được với bạn và bạn chỉ muốn giúp họ rất tốt lên mà thôi. Hãy nói với họ rằng `Anh yêu, bất cứ lúc nào anh muốn nói vào nó, bất cứ khi nào anh muốn thay đổi, em sẽ tại bên anh.`

Đàn ông, khi bước vào 1 mối quan hệ nghiêm túc, họ sẽ luôn có những trông mong nhất định với người phụ nữ của mình. Và việc 1 mối quan hệ thành công hay thất bại một phần to là tại việc người đàn ông có tìm thấy những điểm mà anh ấy thực sự muốn tại người phụ nữ mà anh ấy quen. Vì vậy, ví dụ bạn muốn có 1 mối quan hệ trong tương lai và bền vững, đừng quên 4 điều trên đây nhé!

(Theo afamily)

Read More

Ung thư cổ tử cung

Ung thư cổ tử cung (UTCTC)được chữa khỏi sắp 100% các trường hợp nếu như bệnh được phát hiện sớm. Tuy nhiên, tại giai đoạn muộn ung thư cổ tử cung lại rất khó chữa. Kể từ lúc xét nghiệm sàng lọc ung thư cổ tử cung (xét nghiệm tế bào học cổ tử cung hay còn gọi là xét nghiệm Pap) ra đời và áp dụng rộng rãi trong cộng đồng thì tỷ lệ ung thư cổ tử cung đã giảm 1 cách đáng kể. Nếu được điều trị, tỷ lệ sống trên 5 năm của UTCTC là 92% cho các giai đoạn sớm nhất, từ 80% đến 90% cho ung thư giai đoạn 1, và 50% tới 65% cho giai đoạn 2. Chỉ có 25% tới 35% phụ nữ ở giai đoạn 3 và ít hơn 15% với ung thư cổ tử cung giai đoạn 4 còn sống sau 5 năm.

Nguyên nhân và nhân tố nguy cơ

Nhiễm virus Human papillomavirus (HPV) là nguyên nhân chính gây bệnh UTCTC. Bệnh không xảy ra đột ngột mà âm thầm trải qua các giai đoạn từ lúc nhiễm HPV, gây nên những biến đổi bất thường ở tế bào cổ tử cung, các tổn thương tiền ung thư rồi đến ung thư, kéo dài trung bình từ 10 - 15 năm.

Có sự liên lạc chặt chẽ giữa ung thư cổ tử cung và hoạt động tình dục không an toàn, hiếm thấy UTCTC tại phụ nữ không sinh hoạt tình dục. Ung thư cổ tử cung có thể phát triển tại bất cứ người phụ nữ nào, không những thế các đối tượng sau đây có nguy cơ cao hơn: giao hợp sớm trước 17 tuổi, giao hợp với nhiều người, và giao hợp với người có quan hệ tình dục với nhiều phụ nữ; sinh con lúc dưới 17 tuổi (ở độ tuổi này, do cơ quan sinh dục chưa hoàn thiện và thiếu hiểu biết kiến thức vệ sinh phòng sinh dục đúng cách nên rất dễ bị các bệnh liên quan tới phòng sinh dục và là tác nhân dễ phát triển mầm mống ung thư); quan hệ tình dục không lành mạnh (virus HPV lây lan qua con đường tình dục nên những người có lối sống không lành mạnh trong vấn đề tình dục thường rất dễ mang mầm mống virus HPV); hút thuốc lá và sử dụng chất kích thích (là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh ung thư, trong đó có UTCTC); người có hệ miễn dịch yếu; con gái của những phụ nữ điều trị bằng DES (Diethylstilbestrol) trong thời kỳ mang thai, thuốc này được sử dụng chống sảy thai; người có gia đình tiền sử mắc bệnh UTCTC rất dễ mắc phải bệnh này cao hơn những người khác.

Các giai đoạn phát triển ung thư cổ tử cung

Làm thế nào để phát hiện sớm?

Để phát hiện sớm UTCTC, điều cần yếu đặc biệt phải khám phụ khoa định kỳ để tầm soát UTCTC với các phương pháp sau:

Test PAP là 1 xét nghiệm rất đơn giản, lấy tế bào bong của cổ tử cung, tiến hành nhuộm rồi soi bằng kính hiển vi để tìm các tế bào tổn thương tại các mức độ như bình thường, loạn sản, tiền ung thư, ung thư… Khi test PAP bình thường, có nghĩa là chưa bị UTCTC. Khi test PAP bất thường, có thể bị viêm hoặc ung thư, lúc đó phải soi hoặc/và sinh thiết cổ tử cung để chẩn đoán mô bệnh học. Diễn tiến từ loạn sản cổ tử cung đến ung thư cần 10-15 năm và test PAP có thể âm tính chất lượng kém nên người phụ nữ đã có quan hệ tình dục nên làm test PAP thời gian đầu 6 tháng đến 1 năm 1 lần. Sau 3 năm nếu như kếu quả đều âm tính thì làm test 2 năm một lần cho đến tuổi 60.

ThinPrep Pap Test được Cơ quan Quản lý thuốc và thực phẩm Hoa Kỳ (FDA) chấp thuận đưa vào sử dụng từ tháng 05/1996. ThinPrep Pap Test là bước nâng cấp kỹ thuật của phương pháp Pap smear truyền thống, giúp làm nâng cao độ nhạy và độ đặc hiệu trong việc phát hiện các tế bào tiền ung thư, đặc biệt là ung thư tế bào biểu mô tuyến, 1 loại tế bào ung thư rất khó phát hiện. Tại Việt Nam, ThinPrep Pap Tets cũng đã được triển khai rộng khắp các bệnh viện trong cả nước như: Bệnh viện Phụ Sản TW, Bệnh viện Từ Dũ, Bệnh viện Hùng Vương, Bệnh viện Phụ sản Hà Nội, Bệnh viện K, Bệnh viện Ung bướu Tp. Hồ Chí Minh, Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng…

Soi cổ tử cung là một biện pháp được vận dụng để phát hiện sớm UTCTC.

Sinh thiết cổ tử cung là phương tiện thể sau cùng và cho kết quả chuẩn xác hơn cả. Người ta tiến hành bằng cách lấy mô tại nơi soi cổ tử cung có tổn thương nghi ngờ rồi soi qua kính hiển vi để tìm tế bào ác tính.

Những triệu chứng của UTCTC

Trong giai đoạn đầu, ung thư cổ tử cung không có triệu chứng gì đặc trưng. Cách tốt đặc biệt phụ nữ nên theo dõi và thấy các dấu hiệu sau đây xảy ra trong nhiều ngày và ngày một nặng thì hãy đến ngay các bệnh viện chuyên khoa để được các bác sĩ khám và chẩn đoán: ra máu âm đạo bất thường (ra máu giữa chu kỳ kinh, chảy máu sau khi quan hệ tình dục, chảy máu sau thụt rửa âm đạo, ra máu sau 1 thời gian mãn kinh); đau bụng (đau bụng vùng tiểu khung, đau trong khi giao hợp, đau lưng); dịch âm đạo hôi và màu bất thường; cơ thể thường mệt mỏi, suy giảm thể trạng, sụt cân đột ngột và khi phát hiện bất kỳ sự khác thường nào trong thói quen tiểu một thể như tiểu ra máu, đau lúc tiểu tiện, đi tiểu ít nhưng nhiều lần, đi tiểu khó, nước tiểu đục ….thì bạn nên đi khám vì đó là dấu hiệu của UTCTC. Ngoài ra cũng cần lưu ý đến các dấu hiệu như táo bón mạn tính và người bệnh luôn có cảm giác mót cầu, muốn đi đại luôn thể dù ruột không có gì; nhức mỏi xương khớp và nhất là hay đau ở xương chậu: vùng lưng, đặc biệt vùng lưng dưới.

Các giai đoạn của ung thư cổ tử cung bao gồm:

Giai đoạn sớm: tân sinh trong biểu mô cổ tử cung hoặc ung thư ở chỗ.

Giai đoạn 1B-2A: xâm lấn thân tử cung, âm đạo hoặc vùng quanh cổ tử cung.

Giai đoạn 2B-4A: di căn đến các cơ quan gần như bàng quang, trực tràng.

Giai đoạn 4B: di căn xa đến phổi, não, gan …

Phương pháp điều trị

Ung thư cổ tử cung được điều trị chủ yếu bằng phẫu thuật và xạ trị. Hai phương pháp này có thể được sử dụng riêng lẻ hoặc đôi lúc phải kết hợp cả 2 để tăng thêm hiệu quả điều trị. Cách thức điều trị cụ thể tùy thuộc vào giai đoạn bệnh:

Giai đoạn I với u nhỏ hơn 4cm, u còn khu trú hoàn toàn ở cổ tử cung: chỉ cần phẫu thuật hoặc xạ trị đơn thuần, kết quả điều trị tương đương.

Giai đoạn I nhưng u lớn hơn 4cm đến giai đoạn IIB, bệnh đã lan sang các mô cạnh tử cung và 1/3 trên âm đạo: phối hợp xạ trị - hóa trị đồng thời được xem là lựa chọn tối ưu và là bước điều trị đầu tiên.

Giai đoạn III đến giai đoạn IV, bệnh đã lan sang vùng mô cạnh tử cung, xuống 1/3 dưới âm đạo và/hoặc các cơ quan lân cận trong vùng chậu như bàng quang, trực tràng: phẫu thuật rất khó khăn và gần như không thể thực hiện an toàn. Nguy cơ tái phát sau phẫu thuật gần như chắc chắn. Hơn nữa, nguy cơ di căn xa vào các tạng khác như phổi, gan... liên tục đe dọa bệnh nhân. Do đó, phải điều trị bằng xạ trị kết hợp hóa trị đồng thời và phải sử dụng cả 2 phương pháp xạ trị ngoài và xạ trị trong.

Phòng ngừa UTCTC bằng cách nào?

Chủng ngừa HPV: hiện nay, có 2 loại thuốc chủng ngừa. Loại thứ nhất ngừa được 2 týp HPV 16 và 18, loại thứ 2 ngừa được 4 týp 6,11, 16 và 18. Cả 2 loại thuốc chủng này đã được phép lưu hành tại Việt Nam. Việc chủng ngừa hiệu quả nhất ở độ tuổi từ 10 - 26, chưa có sinh hoạt tình dục. Cần tiêm 3 liều: liều thứ nhất, liều thứ hai sau đó 2 tháng và liều thứ ba sau liều đầu tiên 6 tháng. Tiêm chủng càng sớm hiệu quả càng cao.

Sàng lọc UTCTC bằng cách phết tế bào cổ tử cung - âm đạo: vì chủng ngừa HPV giúp bộ phận tránh 70% các trường hợp. Tuy nhiên, vẫn có thể có những trường hợp hiệu quả tiêm chủng không như mong muốn và còn 30% còn lại không liên quan đến HPV. Do đó, việc tầm soát ung thư cổ tử cung cũng rất cần thiết đối với chị em phụ nữ. Phương pháp tầm soát rất đơn thuần và không gây đau đớn lẫn sang chấn cho người phụ nữ. Phương pháp phết tế bào này cho phép phát hiện những tế bào đã có bất thường nhưng chưa phải là tế bào ung thư, những tổn thương này được gọi là tổn thương tiền ung thư.

TS. Vũ Văn Du

Read More

Nâng cao chất lượng `yêu` bằng 7 động tác thể dục đơn giản

Sự thật là tập thể dục không chỉ giúp bạn khỏe mạnh, mảnh mai hơn mà còn giúp cho đời sống tình dục của bạn ngày càng trở thành nóng bỏng và đầy đam mê. Hãy thử bất kì động tác nào hoặc là thực hiện toàn bộ 7 động tác dưới đây, đời sống tình dục của bạn chắc chắn sẽ gặt hái được nhiều thăng hoa với tần suất đạt cực khoái cao hơn.

Động tác 1: Đẩy vai nghiêng trước

Với động tác này sẽ giúp cho phái mạnh thuận tiện tìm thấy điểm G cực khoái của nàng tại bất kì vị trí nào.

Thực hiện: Cụ thể, bạn hãy đứng dang rộng hai chân gấp đôi chiều rộng của vai, bàn chân và đầu bạn cùng hướng về phía trước. Uốn cong nhẹ tại vai và nắm chặt tay trước ngực. Dồn trọng lượng cơ thể về chân phải, hạ thấp người và đẩy hông ra phía sau. Bạn thả lỏng hông và gập chân phải để chân phải thấp hơn nên đặt vuông góc với sàn còn chân trái duỗi thẳng (hình A). Dùng lực chân phải đẩy người đứng lên vị trí cũ. Tiếp theo lặp lại như vậy với bên trái (hình B). Làm 10 – 20 lần mỗi bên luân phiên nhau.

Động tác 2: Đẩy hông

Động tác này tăng sức dẻo dai và giúp bạn đạt cực khoái nhanh chóng.

Thực hiện: Bước 1 chân về phía trước cách chân sau khoảng hai bàn chân, giữ bàn chân hướng vào phía trước và đầu gối hơi gập (Hình A). Nhẹ nhàng đẩy vùng xương chậu vào phía trước cho đến lúc bạn cảm thấy hông căng nhẹ nhẹ (hình B). Giữ căng trong 30 giây, sau đó đảo ngược vị trí với chân kia.

Động tác 3: xoay khớp xương đầu gối

Động tác này giúp bạn học cách đặt lưng tại góc phù hợp để bạn tình dễ dàng kích thích phần nhạy cảm của bạn hơn.

Thực hiện: Quỳ trên sàn nhà hai tay duỗi 2 bên. Lưng thẳng, đầu gối gấp vuông góc với sàn nhà (hình A). Giữ đầu và đùi bạn trên cùng trục thẳng và nghiêng từ từ ra phía sau tới mức lực tại đùi chịu được (Hình B). Giữ trong 3 giây sau đó trở lại vị trí ban đầu. Làm tương tự 5-10 lần.

Động tác 4: Cây cầu

Động tác cơ hông này sẽ làm cho xương chậu của bạn rộng hơn.

Thực hiện: Nằm trên sàn, cánh tay đặt hai bên, đầu gối gập lại (Hình A). Nâng hông lên khỏi mặt sàn cho tới khi đầu gối, hông và vai cùng nằm trên một trục thẳng (hình B). Làm 20 lần như vậy.

Động tác 5: Nằm thẳng lưng

Với động tác này sẽ giúp lưng bạn thẳng hơn, ngoài ra còn giúp toàn bộ các dây thần kinh của bạn nhạy cảm hơn nâng cao cảm hứng cho bạn trong “chuyện ấy”, nó là chất xúc tác cho bạn cảm thấy mình mạnh mẽ hơn.

Thực hiện: Nằm ngửa, hai chân gấp lại như động tác trên (hình A). Co đầu gối lên đến ngực nhưng không để gần ngực quá, bạn có thể thả lỏng cơ thể để phần lưng tiếp giáp với mặt sàn (hình B). Giữ như vậy trong 2-3 giây sau đó hạ từ từ chân vào vị trí ban đầu.Làm như vậy trong 10 lần.

Động tác 6: Sâu đo

Động tác này cho bạn cảm giác nới lỏng tất cả cơ thể khiến bạn lắng nghe các cảm xúc trên cơ thể mình.

Thực hiện: Đứng thẳng 2 chân, bàn chân rộng bằng hông (Hình A). Gập người và đặt 2 tay chạm sàn (Hình B). Giữ chân thẳng, tay bạn di chuyển dần về phía trước cho tới khi kéo bụng, đùi và chân bạn dần dần thẳng ra úp xuống mặt đất, bạn hạ thấp bụng nhất có thể (hình C). Sau đó di chuyển hai chân đến sắp 2 tay bạn. Làm liên tục sáu lần như thế.

Động tác 7: Tập cơ háng

Cơ háng của bạn sẽ săn chắc và phát triển thành mạnh mẽ tỉ lệ thuận với cực khoái bạn nhận được khi quan hệ tình dục.

Thực hiện: Đứng 2 chân rộng hơn 2 vai, bàn chân choãi ra 2 bên, hai tay để lên hai hông (Hình A). Từ từ hạ thấp đùi nén xuống hai gối để đùi song song với sàn nhà (Hình B). Và đẩy người đứng lên về vị trí ban đầu. Làm từ 12-15 lần.

Hà Anh

(Theo womenshealthmag)

Read More

Tại sao bé trai 2

Câu hỏi:Thư bác sĩ! Con trai tôi năm nay được 6 tuổi. Từ lúc bé lúc nghịch với cháu như hôn hoặc chạm tới vùng kín thì dương vật cháu lại cương cứng. Khi bắt đầu phát hiện ra đặc điểm này tôi đã không cho mọi người chạm tới vùng đó của cháu khi nựng cháu. Nhưng từ đó đến nay mỗi khi cháu ngồi trên người các dì hoặc mẹ để vui đùa, hoặc mỗi khi cháu ôm hôn chúng tôi, ôm tôi ngủ, cả khi tôi tắm và rửa sơ vùng kín của cháu, vẫn có hiện tượng đó. Tôi thấy lo lắng vào khiếu nại phát triển tâm sinh lý sinh dục sinh sản của con mình lắm nhưng không biết con mình đang bị gì và phải chữa trị thế nào. Nhưng theo quan sát thì thấy cháu có khuynh hướng thích được hôn, kích thích ở những vùng nhạy cảm dễ mơn trớn như: tai, gáy, bụng, ngực, vùng kín.... và mỗi khi tiếp xúc những vùng này cháu vẫn xuất hiện như vậy. Bác sĩ giải đáp giúp em.

Trả lời:

BS. Đỗ Hữu Thảnh - Chuyên khoa Nội - Đã từng công tác ở Bệnh viên Đa khoa tỉnh Hà Nam

Những dấu hiệu trên là biểu hiện sinh lý bình thường, bé trai hai - 3 ngày tuổi nếu mân về dương vật thì xuất hiện cương cứng là do phản xạ chứ tuyệt nhiên chưa có sinh lý tình dục. Con của bạn cũng vậy, bé là thuộc hệ thần kinh nhạy cảm, cơ thể đáp ứng thái quá với những cảm xúc xúc giác, bé rất hứng thú khi nô đùa mơn trớn mọi chỗ, tất cả hệ thần kinh thực vật ở trạng thái kích thích nên dương vật cũng bị kích thích và cương cứng theo. Trẻ không phải có suy nghĩ về tình dục mà cương cứng dương vật.

Hiện tượng này không thể và cũng không nên tác động làm thay đổi, mà cơ thể sẽ tự điều chỉnh dần, lúc trẻ đi học tiếp xúc và phải tiếp tiếp nhân nhiều vấn đề khác sẽ làm nhạt dần hiện tượng thái quá này.

Read More

Thắp lửa yêu cho nàng

Một trong những nguyên nhân khiến các ông chồng ngán "cơm nhà" là sự nhàm chán về chuyện chăn gối của các bà vợ. Nhiều cặp vợ chồng đã cùng nhau tới gặp chuyên gia tâm lý để hỗ trợ tư vấn và tìm hiểu nguyên nhân. Theo nghiên cứu thì lý do các bà vợ chán ghét chuyện ấy cũng một phần do sự thiếu tế nhị, do sự nhàm chán và ngọn lửa yêu của các ông chồng cứ lụi tàn theo năm tháng...

Hãy hôn bạn đời của mình khi có thể: Với người phụ nữ, không gì hạnh phúc hơn khi tiếp nhân được một nụ hôn lên môi về buổi sáng khi thức dậy, một nụ hôn phớt nhẹ lên má trước lúc đi làm, 1 cái ôm thật chặt đằng sau lưng cùng với nụ hôn lên mái tóc khi người chồng về nhà. Tháng năm trôi qua, cảm xúc cũng sẽ chai sạn dần, việc nhớ lại nụ hôn đầu cũng giống như việc khơi thông lò lửa tưởng đã sắp tàn, nhưng thực ra vẫn đang hồng rực ở bên trong. Khi ân ái, nụ hôn giúp cho cuộc yêu thêm nồng nàn hơn.

Ngoài môi, lúc yêu nhau, hãy trao nụ hôn trên bất cứ phần nào của cơ thể, đặc biệt là các vùng nhạy cảm như cổ, tai, mí mắt, ngực. Nếu cô ấy không thích, hãy thay đổi ngay lập tức. Đừng hối hả như khi bạn tan sở đi đón con, các ông chồng nhé. Cứ từ từ bạn sẽ chinh phục được cô ấy một cách trọn vẹn nhất.

Tạo sự bất ngờ: Các ông đừng nghĩ chỉ có nam giới mới nhiều áp lực mà phụ nữ cũng phải đối mặt với những trở ngại hằng ngày như công việc, con cái, quan hệ với bạn bè đồng nghiệp... tới lúc tối về chỉ muốn ngủ luôn không muốn chiều chồng. Vì thế sự bất ngờ trong những khi căng thẳng này sẽ khiến các bà vợ có hưng phấn và chiều chồng.

Đó là bạn hãy tự tay nấu những món ăn mà vợ yêu thích, mặc bộ quần áo mà nàng mới sắm cho bạn một cách hứng thú... Khi ân ái, bạn hãy khám phá thêm 1 - hai điểm nhạy cảm khác trên cơ thể nàng để không rơi vào lối mòn đường cũ. Bạn chớ nên xem nhẹ khung cảnh nơi vợ chồng bạn tổ chức "giao ban". Nên thử thay ánh sáng của đèn ngủ bằng ánh sáng lung linh của những ngọn nến...

Học cách đem lại hạnh phúc cho nhau: Trong mỗi cuộc gặp gỡ, bạn chỉ chăm lo tới việc làm thỏa mãn bạn tình mà quên chính bản thân mình. Nam giới có xu thế đo sức mạnh nam tính của mình qua mức độ thỏa mãn của bạn tình và họ luôn nỗ lực để trở nên người tình tuyệt vời. Còn những phụ nữ khôn ngoan thì không cần tìm khả năng hoàn hảo của mình ở chỗ làm cho nam giới có khoái cực (vì họ biết rằng sớm muộn gì thì nam giới cũng xuất tinh và có khoái cực) mà ở chỗ làm cho mình luôn hấp dẫn nam giới.

Điều cần thiết đó không phải phụ nữ nào cũng làm nổi vì họ phải biết chuẩn bị cho chính mình 1 trạng thái sẵn sàng trao tặng và đón nhận. Chính trạng thái ấy là quà tặng tình yêu hoàn hảo cho bạn tình, là cái duyên riêng của mỗi người phụ nữ. Khi 2 cơ thể cùng tìm tới với nhau thì đó sẽ là những khoảnh khắc làm cho mối quan hệ thêm bền chặt.

Giảm stress và cân bằng cuộc sống: Theo các chuyên gia sinh lý, tâm thần thì stress, công việc, con cái, hình dáng, mối quan hệ hôn nhân... được xem là những thủ phạm làm "triệt tiêu" mê say muốn tình dục tại con người. Stress xuất hiện nhiều trong cuộc sống thường nhật khiến chúng ta rơi về trạng thái căng thẳng, u sầu, điều đó khiến nhu cầu tình dục giảm sút. Mối quan hệ hôn nhân có rất tốt đẹp thì cuộc sống tình dục sung mãn, nếu gặp rắc rối thì chuyện tình dục bị ảnh hưởng đặc biệt đối với phụ nữ. Khi gia đình xuất hiện một thành viên nhỏ tuổi, chuyện sex dường như mất hẳn. Nhiều cặp vợ chồng bối rối tìm đến chuyên gia tâm lý xin tư vấn.

Lời khuyên bổ ích là hãy lấy lại cân bằng và cần có kế hoạch cụ thể để hâm nóng và nuôi dưỡng tình yêu. Khi lấy chồng, sinh con, phụ nữ luôn là người chịu "thiệt thòi". Một mặt phải lo đối nhân xử thế sao cho có tình có nghĩa với bố mẹ chồng và bố mẹ đẻ, 1 mặt vẫn "lo việc nước, đảm việc nhà" và một nhân tố cần thiết nhất khiến phụ nữ lơ là chuyện ấy chính là sự tự ti vào cơ thể của mình: béo phì sau sinh, bụng to, da bị nám, tàn nhang, trứng cá bỗng đâu xuất hiện.

Phải tiết chế yêu thích muốn: Bạn đừng ép nàng yêu trong khi nàng chưa sẵn sàng. Có những khi phải trì hoãn cuộc yêu mặc dù bạn rất muốn! Nếu cứ cố, bạn sẽ gặp rắc rối nhiều về sức khỏe. Nếu bạn bị mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục, cứ cố quan hệ, không những khổ bạn mà đối tác cũng sẽ mắc bệnh theo vì khả năng lây lan, tái mắc của căn bệnh này rất cao.

Nếu bạn cứ cố tình tấn công mà đối tác không bật đèn xanh thì cuộc yêu của bạn sẽ không được xảy ra như mong muốn, tạo sự ức chế và lâu dần, sẽ trở thành lãnh cảm, chán ngán mỗi khi thấy bạn. Khi phụ nữ bị đèn đỏ, chuyện ấy hoàn toàn không nên, mặc dù có những người lại cảm thấy sung hơn vào những ngày này. Bạn nên nhớ rằng, cổ tử cung của phụ nữ giai đoạn có kinh nguyệt thường mở rộng hơn bình thường, nếu sinh hoạt tình dục về thời gian này sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công và xâm nhập về sâu trong tử cung gây viêm phần phụ sẽ dẫn tới vô sinh.

BS. Vũ Nhân

Read More

9 bộ phim lãng mạn nhất trong lịch sử nên xem vào ngày Valentine

Có hẳn một danh sách dài các bộ phim lãng mạn cho các cặp đôi lựa chọn để nêm thêm gia vị tình yêu của mình.

An affair to remember

Mặc dù bộ phim nói về câu chuyện tình yêu từ những thập niên 50 nhưng chưa bao giờ An affair to remember làm mất đi cảm hứng tại người xem.

Chocolat

Sự có hiện tượng của Johnny Depp là một trong những thành công của bộ phim này. Và không thể không thích hợp hơn lúc bộ phim hoàn toàn về kẹo socola, 1 gia vị không thể thiếu cho ngày Valentine của các đôi tình nhân. Bộ phim cũng ngọt ngào như chính cái tên của nó.

ew

Comet

Thêm 1 sản phẩm của Emmy Rossum và Justin Long, họ khám phá tình yêu của nhau trong hành trình của mình. Bộ phim cũng khá nhiều kịch tính và người xem phải rung động theo nhịp đập trái tim của nhân vật.

Ghost

Hãy xem bộ phim này nhưng nỗ lự đừng khóc nhé, bản tình ca ngọt ngào giữa Pattrick và Demi, 1 người đã mất và người còn sống, tình yêu của họ ám ảnh không thể quên.

Kate & Leopold

Bộ phim nói về mối tình ngọt ngào vượt thời gian để lại ấn tượng không thể quên trong lòng người xem

Indecent Proposal

Sẽ thật ý nghĩa cho một đêm Valentine đầy nghịch ngợm và khám phá của hai bạn nếu tin tưởng lựa chọn bộ phim Indecent Proposal này.

Seeking a friend for the end of the world

Câu chuyện tình yêu thời hiện đại giữa Steve Carell và  Keira Knightley. Carell được giao phó một nhiệm vụ làm sao gặp lại được người yêu cũ trước lúc thế giới bị tấn công bởi một tiểu hành tinh khác và điều bất ngờ đã diễn ra. Bộ phim lôi cuốn bởi các tình tiết hồi hộp và gay cấn.

Good will hunting

Bộ phim làm tan chảy những trái tim yêu đương bởi câu chuyện tình giữa Matt và Minnie. Một mối tình cổ điển cho mọi cặp đôi nhân ngày Valentine.

Fatal Attraction

Như một lời cảnh báo cho các cặp uyên ương, Fatal Attraction vô cùng ướt át, câu chuyện nhắn nhủ sự quyến rũ của phụ nữ có thể phát triển thành vô cùng đáng sợ.

Hà Anh

(Theo She knows)

Read More

Thủ dâm quá độ khiến thần kinh căng thẳng

Thủ dâm là hành vi tự kích thích để thỏa mãn nhu cầu sinh lý.

Về hậu quả thủ dâm, BS. Nguyễn Thị Hòa - Bác sĩ đa khoa - Bệnh viện đa khoa Đống Đa, cho biết:

- Giảm khả năng tình dục: Thủ dâm với mức độ nhiều sẽ ảnh hưởng đến thận dễ dẫn tới hiện tượng xuất tinh sớm hay khó xuất tinh thậm chí là liệt dương, tuy nhiên còn gây đau lưng, chóng mặt, ù tai.

- Mắc các chứng bệnh vào đường tiết niệu, viêm tuyến tiền liệt: Thủ dâm quá mức có thể khiến xoang chậu bị ứ huyết trong tương lai khiến vi khuẩn gây bệnh lây từ tay vào cơ quan sinh dục dẫn đến nhiễm khuẩn đường tiết niệu. Viêm tuyến tiền liệt mãn tính gây ra hiện tượng đi tiểu nhiều, nước tiểu đục, thường xuyên gây khó chịu vùng bụng dưới và phòng sinh dục, do xuất tinh nhiều làm chất lượng tinh dịch kém gây ảnh hưởng tới khả năng sinh sản,…

- Ảnh hưởng tới tâm lý, tinh thần: Thủ dâm quá thường xuyên khiến cho bản thân ở về trạng thái tâm lý căng thẳng, dằn vặt, thêm về đó sẽ gây mất ngủ, luôn có cảm giác lo sợ, bất an, thậm chí làm cho tính tình trở nên cáu gắt. Vì thế những người liên tục thủ dâm có thể bị nhiễu loạn hoạt động thông thường của hệ thống thần kinh do trung khu hưng phấn của đại não luôn phải lặp đi lặp lại trạng thái hưng phấn liên tục, từ đó làm giảm sức tập trung đến công việc và trí nhớ cũng bị giảm sút một cách nhanh chóng,…

Bs. Nguyễn Thị Hòa

(BVĐK Đống Đa)

Read More

9 điều cần biết về khả năng sinh sản ở nữ giới

1. Hiểu rõ về thời điểm rụng trứng

Đây là một cái nhìn cận cảnh về nửa đầu chu kỳ kinh nguyệt của bạn:

Ngày 1-5: Giảm nồng độ estrogen và progesterone ở nửa cuối của kỳ kinh trước đó, mô tử cung bị phá vỡ, kinh nguyệt sẽ kéo dài khoảng năm ngày.

Ngày 6: Đến thời điểm này, 1 số nang chứa đầy dịch, mỗi nang có một quả trứng. Chúng phát triển trong buồng trứng, được xúc tiến bởi các hormone FSH.

Ngày 7-14: Một trong những nang sẽ trưởng thành cũng như nồng độ estrogen bắt đầu nâng cao trở lại, khiến niêm mạc tử cung dày lên.

Ngày 14 - ngày rụng trứng: Các nang trưởng thành sẽ vỡ gây ra hiện tượng trứng rụng. Sau đó, trứng có thể gặp tinh trùng trong ống dẫn trứng và làm tổ ở niêm mạc tử cung.

2. Chu kỳ kinh phản ánh khả năng sinh sản của bạn

Chu kỳ hàng tháng có thể mang đến 1 số “manh mối” vào khả năng mang thai của bạn: "Nếu chu kỳ liên tục dài hơn 25 - 30 ngày, có thể đó là một dấu hiệu bạn không rụng trứng thường xuyên," Fahimeh Sasan, trợ lý giáo sư về sản phụ khoa Trường y khoa Icahn (New York) cho biết. Chu kỳ kinh nguyệt quá ngắn cũng là 1 dấu hiệu đáng báo động. Một nghiên cứu năm 2011 cho thấy phụ nữ có chu kỳ kéo dài ít hơn 25 ngày ít có khả năng thụ thai hơn khoảng 36% so với phụ nữ có chu kỳ dài từ 27 đến 29 ngày. Những chu kỳ tới quá sắp nhau cũng có thể cho thấy 1 vấn đề về sức khỏe khác (như u xơ tử cung hoặc polyp cổ tử cung), điều này có thể ảnh hưởng đến khả năng thụ thai. Và nếu bạn đang ở sau tuổi 30, kinh nguyệt không đều có thể là một dấu hiệu của tiền mãn kinh.

3. Cần điều chỉnh cân nặng hợp lý

Khoảng 12% trường hợp vô sinh có liên quan tới khiếu nại cân nặng. Chuyên gia sinh sản Alan B. Copperman, thuộc Bệnh viện Mount Sinai giải thích: Bởi lẽ chất béo trong cơ thể bạn sẽ sản sinh ra estrogen. Việc thừa cân (và quá nhiều estrogen) hoặc số cân dưới mức tiêu chuẩn (và quá ít estrogen) có thể cản trở sự rụng trứng bình thường.

4. Tác động từ việc tập thể dục

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng những hoạt động vừa phải (chẳng hạn như đi bộ nhanh) có thể giúp khả năng sinh sản tốt hơn. Ngược lại, việc thực hiện các bài tập quá mạnh có thể khiến cơ thể bạn căng thẳng, thiếu hụt năng lượng nghiêm trọng và giảm sút chức năng sinh sản. Nhưng 1 lúc bạn trảo đổi chính sách tập luyện, khả năng sinh sản của bạn sẽ phục hồi.

5. Uống thuốc tránh thai có thể giúp “bảo quản” trứng của bạn

Một nghiên cứu năm 2013 của đại học Boston cho thấy: Thuốc tránh thai không hề gây tổn hại, thậm chí còn mang đến lợi ích cho khả năng sinh sản của người phụ nữ. Những người uống thuốc lâu hơn bốn năm có khả năng mang thai cao hơn những phụ nữ dùng ít hơn hai năm.

Điều này được giải thích bởi tiến sĩ, giáo sư Elizabeth Hatch (Đại học sức khỏe cộng đồng Boston) rằng: "Các loại thuốc tránh thai ngăn cản sự rụng trứng, có nghĩa là chúng sẽ giúp bảo tồn nguồn dự trữ trứng của bạn.” Cần có thêm nhiều nghiên cứu khác để khẳng định ích lợi này, nhưng trong thời điểm hiện tại, đây có thể là lí do giúp bạn thêm an tâm với việc dùng thuốc tránh thai.

6. Cần kiểm tra sức khỏe trước khi có thai

Nếu bạn đã sẵn sàng có em bé, cần tiến hành các kiểm tra sức khỏe sau đây:

Sàng lọc các bệnh lây qua đường tình dục (STDs). Bệnh lậu và chlamydia có thể dẫn tới viêm vùng chậu, gây tắc ống dẫn trứng và dẫn tới sự bất thường về chu kỳ kinh.

Kiểm tra nội khoa, đặc biệt là tuyến giáp. Cả bệnh suy giáp và cường giáp đều liên quan tới vô sinh.

Khám nha khoa và làm sạch răng. Nghiên cứu cho thấy phụ nữ bị bệnh nướu răng mất nhiều thời gian hơn để thụ thai. Một kém chất lượng thuyết được đặt ra: Bệnh nướu răng làm nâng cao viêm nhiễm khắp cơ thể.

7. Bạn vẫn cần kiểm soát việc sinh đẻ ở độ tuổi 40

Thậm chí nếu như bạn nghĩ rằng bạn đang cận mãn kinh, bạn vẫn có thể thụ thai. "Tôi thấy điều này diễn ra thường xuyên: Một người phụ nữ trên 40 tuổi, mất kinh trong 1 vài tháng, dừng dùng thuốc ngừa thai và sau đó, cô ấy mang thai", Shannon Clark, giáo sư sản phụ khoa ở Đại học Texas-Galveston nói. Những phụ nữ trên 40 tuổi thường nghĩ rằng họ có thể tính ngày tránh thai dựa theo chu kỳ kinh, "nhưng hiện tại sự rụng trứng càng ngày càng phát triển thành bất thường, và việc dự báo sẽ khó khăn hơn", cô nói.

8. Tuổi mãn kinh có thể do di truyền

James Grifo, giám đốc Trung tâm sinh sản tại Trung tâm Y tế NYU Langone cho biết: Nếu mẹ của bạn đã trải qua thời kỳ mãn kinh sớm hoặc muộn, có thể bạn cũng sẽ như thế. Thật vậy, 1 nghiên cứu của Đan Mạch năm 2013 cho thấy mức độ AMH giảm nhanh hơn tại phụ nữ có mẹ tới tuổi mãn kinh trước 45 so với những phụ nữ mà bà mẹ vẫn có kinh nguyệt đến tuổi sau 55. Nhìn chung, khả năng sinh sản có thể do gen di truyền, cũng như một số bệnh phụ nữ khác (chẳng hạn u xơ tử cung và lạc nội mạc tử cung).

9. Kiểm tra hiếm muộn

Nếu bạn đã cố gắng mang thai trong một khoảng thời gian khá dài (một năm đối với phụ nữ dưới 35 tuổi, sáu tháng đối với phụ nữ trên 35 tuổi), bạn nên làm các xét nghiệm sau đây:

Chụp tử cung – vòi trứng: Kiểm tra ống dẫn trứng của bạn có thông không và tử cung có hình dạng thông thường không.

Siêu âm qua ngã âm đạo: Các hình ảnh sẽ cho phép bác sĩ xem xét số nang trứng và kiểm tra các bất thường như u xơ tử cung và u nang buồng trứng.

Xét nghiệm máu: Nồng độ dự trữ buồng trứng (AMH) và FSH có thể xác định xem bạn có một nguồn đem đến trứng rất tốt không; nồng độ của các kích thích tố khác có thể giúp bạn chẩn đoán rối loạn MD.

Hà Anh

(Theo: Health)

Read More

Bong bóng cá tốt cho cả hai giới

Bóng cá chứa protid dạng keo (gelatin), lipid, đường, nguyên tố vi lượng và vitamin...; vị ngọt, tính bình; về thận. Bóng cá có tác dụng bổ thận ích tinh, tư dưỡng cân mạch, chỉ huyết, tán ứ tiêu thũng. Dùng cho các trường hợp di tinh, hoạt tinh, thổ huyết, khái huyết, uốn ván kinh giật, băng huyết, trĩ lậu, đại nhân thể xuất huyết. Liều sử dụng và cách dùng: 9 - 50g bằng cách nấu, hầm, xào, rán. Khi sử dụng nên ngâm rửa bóng cá bằng gừng và rượu trắng, vắt khô. Xin giới thiệu 1 số món ăn thuốc có bóng cá:

Trứng gà chiên bóng cá: bóng cá đã chế biến 150g nướng chín vàng tán bột mịn, mỗi lần dùng 15 - 30g, trộn với hai quả trứng gà, hấp hoặc chiên trên chảo. Khi ăn, uống với nước ấm có pha chút rượu. Dùng đợt 5 - 7 ngày, cho phụ nữ bị bạch đới, khí hư rong kinh rong huyết, kinh nguyệt không đều.

Cháo bóng cá.

Bóng cá ngũ vị: bóng cá 50g, lạp xường 3 cây, ớt xào một quả, hành lá 2 - 3 nhánh, rượu mai quế lộ 1/3 thìa súp, tỏi 1 củ và gia vị. Lạp xường, ớt thái lát; hành rửa sạch thái ngắn, bóng cá làm sạch thái nhỏ, rán vàng, vớt ra để ráo. Tỏi đập giập, băm nhỏ, phi trong dầu tới thơm, cho lạp xường vào rán chín, sau đó cho hạt điều, ớt và rượu mai quế lộ, hạt nêm vừa ăn. Cho bóng cá rán và hành vào, đảo nhanh và tắt bếp. Món khai vị, có tác dụng bổ tỳ thận. Chữa di tinh, hoạt tinh, thổ huyết, khái huyết, trĩ lậu, đại nhân thể xuất huyết.

Súp bóng cá thịt cua: bóng cá 10g, xương ức gà, đầu cổ hay chân gà 0,5kg, thịt cua 200g, trứng gà 2 quả, bột năng 100g, hạt nêm, hành tây, rau mùi, hạt tiêu tán mịn. Bóng cá làm sạch thái hạt lựu. Hầm xương gà với khoảng 2,5 lít nước, vớt bọt thường xuyên để nước trong; khi thịt mềm, bỏ xương, cho hạt nêm về nước dùng cho vừa ăn. Thịt cua trộn với hành tây, 1/3 thìa cà phê bột tiêu và ít dầu, đảo đều. Cho bóng cá và thịt cua về nồi nước dùng, nấu chín kỹ. Hòa bột năng với ít nước lạnh, khuấy cho tan, cho bột vào canh, khuấy đều, đun sôi. Trứng đánh tan, rưới về súp, khuấy đều, múc ra bát, rắc rau mùi thái nhỏ, hạt tiêu. Ăn nóng. Món khai vị, tác dụng bổ tỳ thận, trị đau lưng.

Cháo bóng cá: bóng cá 50g, gạo nếp 50g. Bóng cá sơ chế sạch, thái nhỏ, nấu thành cháo, thêm muối mắm gia vị. Dùng cho phụ nữ bị đau bại vùng thắt lưng, huyết trắng, ăn kém không tiêu do tỳ thận hư nhược.

Bóng cá hấp đường: bóng cá 30g, đường trắng 60g. Bóng cá sơ chế sạch, thái miếng cho vào nồi, cho tiếp đường hòa tan trong nước, đun cách thủy cho chín nhừ. Mỗi ngày ăn một lần, thường xuyên 1 đợt 7-10 ngày. Dùng cho người trĩ lậu đại tiện xuất huyết.

Kiêng kỵ: Người có rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy, đàm thấp không dùng.

Lưu ý: Chọn bóng cá có màu trắng đục hay vàng nhẹ, khô ráo, có độ cứng giòn đặc trưng. Tránh mua loại có màu vàng sậm, ẩm ướt, có mốc hoặc có mùi tanh nồng. Không nên mua nhiều để dự trữ vì bóng cá rất dễ chuyển màu và mốc. Khi chế biến, rửa sạch, ngâm bóng cá trong nước gừng có pha ít rượu trắng để gặt đi mùi tanh.

TS. Nguyễn Đức Quang

Read More

Testosteron giúp giảm cân ở nam giới

TS. Mathis Grossmann - Trưởng nhóm nghiên cứu cùng các đồng nghiệp ở Trường đại học Melbourne (Úc) đã tiến hành 1 thử nghiệm lâm sàng đối với 100 nam giới béo phì, độ tuổi từ 20 - 70 tuổi và có nồng độ testosteron thấp. Trong đó, 20% nam giới mắc bệnh tiểu đường, 10% mắc các bệnh về tim mạch. Những ứng viên tham dự sẽ thực hiện chế độ ăn uống nghiêm ngặt với 600 calo mỗi ngày trong 10 tuần đầu tiên. Từ tuần thứ 11 đến tuần 56, nhóm đối tượng thực hiện chế độ ăn giảm dần dựa vào tỷ lệ dinh dưỡng thích hợp với từng đối tượng. Ngoài ra, họ được khuyến cáo kiêng rượu và tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày. Các tình nguyện viên được chia thành hai nhóm: nhóm một gồm 49 nam giới được tiêm testosteron vào bắp đều đặn trong 10 tuần và nhóm hai gồm 51 người sử dụng nhái dược. Kết quả tại tuần 56 cho thấy những người nhóm một giảm sắp 3kg (6,6Ibs) mỡ và duy trì khối lượng cơ bắp, nhóm 2 giảm 3,5kg (7,7Ibs) khối lượng cơ bắp.

M.Huệ

(Theo Dailymail, 4/2016)

Read More

5 tác dụng phụ của thuốc tránh thai và cách khắc phục

Dưới đây là một số hướng giải quyết nếu như bạn chẳng may gặp phải vấn đề do dùng biện pháp tránh thai

1. Nhức đầu, chóng mặt, cảm thấy đau ở vùng vú

Nếu như bạn gặp tình trạng trên, hãy kiên nhẫn. Những triệu chứng trên sẽ tan biến sau lúc bạn sử dụng thuốc được một lúc

Nếu như một khi sau bạn vẫn không thấy khỏe hơn, hãy chuyển sang dùng loại thuốc tránh thai khác

2. Buồn nôn

Triệu chứng này sẽ biến mất trong vòng vài tháng. Nếu như bạn vẫn cảm thấy buồn nôn lúc đang dùng thuốc tránh thai, hãy thử sử dụng chúng với đồ ăn. Nếu như bạn đang sử dụng vòng tránh thai hoặc miếng dán , bạn cần thay thế bằng phương pháp tránh thai khác

3. Ra máu âm đạo

Khoảng 50% số phụ nữ uống thuốc tránh thai bị ra máu âm đạo ngoài kỳ kinh, hay gặp nhất trong vòng 3 tháng đầu sau khi dùng thuốc. Nói chung, tình trạng này sẽ tự hết tại trên 90% số phụ nữ khi uống tới vỉ thuốc thứ.

Nếu thuốc vẫn được uống đúng và không bị quên thì tình trạng ra máu không ảnh hưởng đến hiệu quả tránh thai của thuốc. Nên đi khám bác sĩ nếu như bị ra máu từ 5 ngày trở lên trong khi đang sử dụng thuốc hoặc bị ra máu nhiều trong 3 ngày trở lên.

4. Giảm đam mê muốn

Do có chứa hoóc môn nên thuốc có thể ảnh hưởng tới yêu thích muốn. Tuy nhiên, các nhân tố khác từ bên ngoài cũng có thể làm giảm đam mê muốn. Nếu tình trạng này kéo dài hoặc gây khó chịu, hãy báo cho bác sĩ biết hoặc bạn có thể dùng một số loại thuốc có chứa nhiều chất androgen kích thích ham mê muốn.5. Thay đổi tâm trạng

Một số phụ nữ bị trầm cảm hoặc những đánh tráo cảm xúc khác trong lúc uống thuốc tránh thai. Do đó cần liên lạc với bác sĩ ví dụ bạn thấy tâm trạng bị thay đổi trong lúc sử dụng thuốc hoặc áp dụng phương pháp tránh thai khác mà không chứa hooc môn

PV

(theo Health)

Read More